Que el desayuno es la comida más importante del día es una afirmación que todo el mundo asume como válida y que numerosos estudios avalan. Contribuye a mantener el equilibrio nutricional a lo largo del día, además de prevenir problemas de sobrepeso y obesidad. Por esta razón, muchos expertos siguen insistiendo en la importancia de esta comida.
Entre un 50 y un 70% del peso de nuestro cuerpo está compuesto de agua, lo que hace indispensable un correcto aporte hídrico en nuestra dieta diaria. La cantidad mínima que desde médicos y otros especialistas de la sanidad recomiendan que bebamos está entre 1,5 y 2 litros de agua, unos 10 vasos diarios.
En plena ola feminista en todo el mundo, las mujeres van tomando cada vez más protagonismo en diferentes esferas: cine, música, política, diseño, enseñanza... y, por supuesto, también en los negocios. Aunque en este ámbito es donde más les cuesta romper el famoso techo de cristal, poco a poco van haciéndolo añicos demostrando una inteligencia y una pericia que muchos hombres querrían.
Productividad y competitividad son términos cercanos, tanto que en términos coloquiales se suelen emplear como si fuesen sinónimos, aunque en realidad no lo son.
Existen diversas formas de montar una empresa. Muchas de ellas pasan por la creación de una sociedad mercantil. En esta entrada explicaremos las implicaciones en materia fiscal y de la Seguridad Social en función del papel que tomemos dentro de la empresa.
El sistema de previsión público, la Seguridad Social, está construido con un doble objetivo: por un lado, cubrir las prestaciones que pueden acontecer en cualquier momento en el que el trabajador esté activo, por ejemplo, en caso de enfermedad; y, por otro, sirve como método de previsión para la jubilación de todos los trabajadores. Si lo que constituye el primer pilar de la protección del trabajador (la previsión pública) funciona de esta manera, también se debería complementar con los otros dos pilares, la previsión empresarial y la que tiene como base nuestras propias aportaciones.
La remuneración en especie, a pesar de que en muchos productos aumente la cuota tributaria a pagar para quien la recibe, sigue siendo muy atractiva tanto para el trabajador como para la empresa. De entre todas las posibilidades de este tipo de retribución, destaca por importancia los que tienen como destino complementar el salario del empleado con aportaciones en algún producto financiero. Estas pueden ser con un fin concreto (por ejemplo, cubrir la jubilación del empleado) o sencillamente para ir constituyendo un cierto capital para el directivo.
La tarifa plana de los autónomos ha sido noticia recientemente por la reciente modificación de su régimen legal que, entre otros aspectos, ha alargado su período de disfrute. En esta entrada explicaremos lo que hay que conocer para poder beneficiarse de ella.
Estar dado de alta en el Régimen Especial de Trabajadores Autónomos de la Seguridad Social obliga al trabajador al pago de sus cotizaciones sociales, pero también da derecho a una serie de coberturas. En esta entrada explicaremos qué ofrece y nos detendremos en dos muy importantes: las que se obtienen en caso de incapacidad laboral temporal o permanente.